Roladki z tortilli z kurczakiem, bekonem i szpinakiem to danie, które z pewnością zachwyci nie tylko Ciebie, ale także Twoich bliskich. Prosty sposób ich przygotowania sprawia, że są idealnym pomysłem na przekąskę, lunch czy nawet na przyjęcia. Każdy kęs to eksplozja smaku — delikatne mięso kurczaka, chrupiący bekon i świeży szpinak w doskonałej harmonii z kremowym serkiem. Ta kombinacja sprawia, że są one nie do odrzucenia! W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto przygotować te rolady, poznasz szczegółowy przepis oraz wskazówki dotyczące ich serwowania.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Roladki z tortilli z kurczakiem, bekonem i szpinakiem to nie tylko efektowne danie, ale również bardzo uniwersalne. Oto kilka powodów, dla których pokochasz ten przepis:
1. Szybkość przygotowania: W kilka minut możesz stworzyć pyszne danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
2. Proste składniki: Większość z potrzebnych składników masz zwykle w domu, co sprawia, że jest to idealny przepis na szybkie danie.
3. Uniwersalne zastosowanie: Roladki świetnie nadają się na różne okazje — od rodzinnych spotkań po imprezy ze znajomymi.
4. Dekoracyjny efekt: Roladki prezentują się doskonale na talerzu. Możesz je pokroić na mniejsze kawałki, co zachęci gości do spróbowania.
5. Możliwość modyfikacji: Przepis ten można łatwo dostosować do własnych preferencji, np. zamieniając kurczaka na inne mięso lub dodając ulubione warzywa.
Dzięki tego typu roladkom możesz łatwo zaimponować swoim gościom lub zaspokoić głód w domowym zaciszu!
Czas przygotowania i gotowania
Czas przygotowania roladek z tortilli z kurczakiem, bekonem i szpinakiem wynosi około 30 minut. Oto przybliżony czas potrzebny na realizację wszystkich czynności:
–
Roladki z tortilli z kurczakikiem, bekonem i szpinakiem: niesamowity przepis ostateczny
- Czas przygotowania: 10 minut
- Cook Time: 20 minut
- Całkowity czas: 0 hours
Składniki
– 4 tortille (duże)
– 300 g filetu z kurczaka
– 100 g bekonu
– 150 g świeżego szpinaku
– 150 g serka kremowego
– 1 ząbek czosnku
– 1 łyżka oliwy z oliwek
– sól do smaku
– pieprz do smaku
– opcjonalnie: chilli w proszku lub papryka słodka do smaku
Instrukcje
Oto jak przygotować rolady z tortilli z kurczakiem, bekonem i szpinakiem:
1. Przygotowanie składników: Filet z kurczaka umyj, osusz i pokrój na małe kawałki. Bekon również pokrój na mniejsze kawałki.
2. Smażenie kurczaka: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj kawałki kurczaka, sól, pieprz i czosnek przeciśnięty przez praskę. Smaż, aż kurczak będzie złocisty i dobrze wypieczony.
3. Smażenie bekonu: Na osobnej patelni podsmaż bekon, aż będzie chrupiący. Następnie odłóż go na papierowy ręcznik, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
4. Dodanie szpinaku: Na tę samą patelnię, na której smażono kurczaka, dodaj świeży szpinak i smaż przez kilka minut, aż zwiędnie.
5. Przygotowanie masy: W misce wymieszaj ser kremowy z usmażonym kurczakiem, bekonem i szpinakiem. Dopraw dodatkowo solą, pieprzem oraz, opcjonalnie, chili, jeśli lubisz ostrzejsze smaki.
6. Nadziewanie tortilli: Na każdej tortilli nałóż kilka łyżek przygotowanej masy. Rozłóż równomiernie.
7. Zwijanie rolad: Starannie zwiń tortille, zaczynając od brzegu z nadzieniem, a następnie formując roladki. Zabezpiecz ściśle, aby nadzienie nie wypadało.
8. Krojenie: Pokrój rolady na mniejsze kawałki, jeśli chcesz je podać w formie bitek.
9. Podawanie: Roladki podawaj na talerzu, dekorując je świeżymi ziołami lub kawałkami pomidora dla lepszego efektu wizualnego.
Odżywianie
- Wielkość porcji: 4
- Kalorie: 370 kcal
- Tłuszcz: 18 g
- Protein: 25 g
